In den nächsten Wochen und Monaten finden wieder sehr viele Prüfungen statt. Vor diesem Hintergrund haben wir ein aktuelles Serviceangebot insbesondere für Ihre Auszubildenden. Wir bieten eine „Therapie“ gegen nervöse Unruhe, schwitzige Hände und übermäßiges Herzklopfen. In einer 60-minütigen Online-Veranstaltung erhalten Teilnehmende wertvolle Tipps, wie Prüfungssituationen gut bewältigt werden können. Einzelheiten entnehmen Sie bitte der beigefügten Beschreibung. ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
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Guten Tag,  
 
in den nächsten Wochen und Monaten finden wieder sehr viele Prüfungen statt. Vor diesem Hintergrund haben wir ein aktuelles Serviceangebot insbesondere für Ihre Auszubildenden. Wir bieten eine „Therapie“ gegen nervöse Unruhe, schwitzige Hände und übermäßiges Herzklopfen. 
  
In einer 60-minütigen Online-Veranstaltung erhalten Teilnehmende wertvolle Tipps, wie Prüfungssituationen gut bewältigt werden können. 
  
Einzelheiten entnehmen Sie bitte der beigefügten Beschreibung. 
 
Es grüßen Sie herzlich aus Wiesbaden
Heiko Lottermann und Jens Hortig
Heiko Lottermann 
Stabsstellenleiter ArbeitgeberPLUS 
0611 99909-428 
heiko.lottermann@ruv-bkk.de 
  
Jens Hortig 
Referent ArbeitgeberPLUS 
0611 99909-147 
jens.hortig@ruv-bkk.de
P.S.: Wir bieten auch Schulungen für Ihre Auszubildenden zum Thema Soziale Sicherung in Deutschland an. Haben Sie Interesse? Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns per Mail.
KLAR IM KOPF. STARK IN DER PRÜFUNG. 

Ein Seminar für mentale Stärke und innere Ruhe in Prüfungssituationen 

 
Angst, Zeitdruck und Stress – unsere Spezialistinnen und Spezialisten kennen sich aus mit der Blockade im Kopf, die viele haben, wenn es an eine Prüfung geht. 
  
Das Beste: Sie wissen, wie man sie löst und haben wertvolle Tipps, wie Du gut und gechillt durch die Prüfung kommst. Du lernst, wie Du Stress positiv umwandeln und Deine Ressourcen in der Prüfung aktivieren kannst. Mach dich zusammen mit uns fit, damit der Blackout im Kopf keine Chance mehr hat. 
 

Inhalte 

Grundlagen zum Thema Prüfungsvorbereitung
Entstehung und Formen von Prüfungsstress/-angst
Prüfungsstress vermeiden mit Hilfe von Zeit- und Selbstmanagement
Tipps und Tricks zum Thema Prüfungsvorbereitung
 

Für wen geeignet 

Schulabgänger/Schulabgängerinnen
Abiturienten/Abiturientinnen
Auszubildende
 

Teilnahme 

Das kostenlose Online-Seminar erfolgt über Microsoft Teams. 
 

Termine 

Dienstag, 17.03.2026, 10:00-11:00 Uhr
Donnerstag, 19.03.2026, 10:00-11:00 Uhr
Dienstag, 24.03.2026, 15:00-16:00 Uhr
Donnerstag, 26.03.2026, 16:00-17:00 Uhr
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Kreuzberger Ring 21 
65205 Wiesbaden 
  
Tel.: 0611 99909-0 
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Vertretungsberechtigter Vorstand: 
Jochen Gertz (Vorstandsvorsitzender)  
Thomas Schaaf (Vorstand)  
 
USt-IdNr.: 
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Zuständige Aufsichtsbehörde: 
Bundesamt für Soziale Sicherung 
Friedrich-Ebert-Allee 38 
53113 Bonn
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